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O diabetes 茅 uma doen莽a que afeta milh玫es de pessoas em betesporte fut7 todo o mundo. Existem dois tipos principais de 馃挶 diabetes: o tipo 1 e o tipo 2. O diabetes do tipo 1 geralmente 茅 diagnosticado na inf芒ncia ou na 馃挶 adolesc锚ncia, enquanto o diabetes do tipo 2 geralmente 茅 diagnosticado em betesporte fut7 adultos, especialmente aqueles com sobrepeso ou obesidade. No 馃挶 entanto, o diabetes tamb茅m pode estar relacionado ao esporte.
A pr谩tica de esportes 茅 frequentemente incentivada como uma forma de prevenir 馃挶 o diabetes do tipo 2, uma vez que a atividade f铆sica pode ajudar a manter um peso saud谩vel e a 馃挶 regular os n铆veis de glicose no sangue. Al茅m disso, o esporte pode ajudar a reduzir o estresse, o que pode 馃挶 ser ben茅fico para as pessoas com diabetes, uma vez que o estresse pode afetar o controle da glicose.
No entanto, 茅 馃挶 importante que as pessoas com diabetes que praticam esportes sejam cautelosas, pois a atividade f铆sica pode afetar os n铆veis de 馃挶 glicose no sangue. 脡 recomend谩vel que essas pessoas verifiquem seus n铆veis de glicose antes, durante e depois da atividade f铆sica 馃挶 e que tenham acesso a a莽煤car ou carboidratos em betesporte fut7 caso de hipoglicemia.
Al茅m disso, algumas pesquisas sugerem que a pr谩tica 馃挶 de esportes pode ter um efeito ben茅fico na sa煤de das pessoas com diabetes do tipo 1, melhorando a sensibilidade 脿 馃挶 insulina e reduzindo a necessidade de insulina. No entanto, 茅 importante que essas pessoas trabalhem com um m茅dico para garantir 馃挶 que a atividade f铆sica seja segura e adequada 脿s suas necessidades.
betesporte fut7Sua pr谩tica 茅 vista por muitos apenas como uma forma de aumentar a massa muscular, no entanto, esse treinamento possui 馃崘 in煤meros benef铆cios, sendo inclusive capaz de combater a depress茫o, por exemplo.
Benef铆cios
A muscula莽茫o melhora o condicionamento cardiorrespirat贸rio, diminui a quantidade de 馃崘 gordura, auxilia o emagrecimento, diminui o risco de diabetes, aumenta a autonomia em idosos e garante mais disposi莽茫o f铆sica.
O aumento 馃崘 da massa muscular 茅 importante n茫o apenas por uma quest茫o est茅tica: os m煤sculos s茫o respons谩veis pelo aumento do metabolismo basal 馃崘 (calorias gastas para manter as fun莽玫es vitais), por exigirem do organismo um maior gasto energ茅tico para betesporte fut7 manuten莽茫o.
Por betesporte fut7 vez, 馃崘 manter a musculatura ativa desencadeia a produ莽茫o de horm么nios respons谩veis pela queima de gordura, pela sensa莽茫o de bem-estar e pelo 馃崘 aumento da s铆ntese proteica, aspectos de grande import芒ncia ao longo do processo de envelhecimento.
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E s茫o mais anos de vida sem c芒ncer, sem problemas cardiovasculares e diabetes tipo 2.
De acordo com a oncologista Renata 馃Ь Cangussu, do N煤cleo de Oncologia da Bahia, adotar um estilo de vida mais saud谩vel n茫o apenas diminui a incid锚ncia dessas 馃Ь doen莽as cr么nicas, como tamb茅m melhora a sobrevida ap贸s o diagn贸stico.
"脡 importante valorizarmos o nosso estilo de vida para termos mais 馃Ь anos de vida com qualidade, e livre de doen莽as cr么nicas.
E seria muito bom que as autoridades de sa煤de p煤blica estimulassem 馃Ь medidas de incentivo nesse sentido, pois isso tamb茅m traria benef铆cios a todo o sistema de sa煤de".
Nesse estudo foram considerados os 馃Ь seguintes fatores: dieta alimentar, tabagismo, atividade f铆sica, consumo de bebida alco贸lica e o 铆ndice de massa corp贸rea (IMC), que est谩 馃Ь diretamente ligado 脿 obesidade, conforme par芒metros adotados pela Organiza莽茫o Mundial de Sa煤de (OMS).
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Kenchikka (discuss茫o) 03h17min de 23 de setembro de 2013 (UTC)
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Ratto (design) Categoria Esportes Frequ锚ncia mensal Circula莽茫o Nacional Editora Editora Abril (do lan莽amento at茅 junho de 2015 e desde novembro 馃 de 2016)
Editora Caras (de julho de 2015 a outubro de 2016) Funda莽茫o 1970 Primeira edi莽茫o 20 de mar莽o de 1970 馃 Pa铆s Brasil Idioma portugu锚s www.placar.com.br
Placar 茅 uma revista brasileira especializada em esporte.
Lan莽ada em 1970 pela Editora Abril, foi comprada pela 馃 Editora Caras em junho de 2015[1] e readquirida pela Abril em outubro de 2016.[2]
Primeira fase semanal [ editar | editar 馃 c贸digo-fonte ]
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A Sele莽茫o Chinesa de Futebol de 1964 formou-se de uma das principais associa莽玫es esportivas do mundo, com algumas delas, principalmente 馃ざ nos Estados Unidos.
A "Federation Internationale de France Football Federation" 茅 uma entidade ligada 脿 "Federa莽茫o Internacional de Futebol, Basquetebol e 馃ざ Voleibol" (FIFA) e seus colaboradores.
Em 2013 a FIF tornou-se a entidade com maior atividade no futebol mundial, passando a organizar 馃ざ alguns dos mais famosos campeonatos mundiais.
Os principais representantes desta 煤ltima ag锚ncia s茫o os seguintes: Al茅m da FIFA, a FIF tem 馃ざ as seguintes comiss玫es: Comit锚 Ol铆mpico do Trabalho, Esportes e Turismo, as Na莽玫es
Unidas para Esportes e a Organiza莽茫o dos Alimenta莽茫o e 馃ざ Agricultura (FAOPA) que promove v谩rios outros eventos esportivos; e a Confedera莽茫o Asi谩tica de Desportos (AFC).
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